職場に3つ上の女性がいて、かなり気になっています。
同い年の子とは違って年上ということもあり、どんなふうに距離を縮めればいいのかいまいちわからなくて。
年上女性へのアプローチで気をつけることや、効果的な方法があれば教えてください。
(相談者:営業職/24歳/男性)
時間の無い方向け要約!
- 診断
- 年下らしさではなく、男としての頼もしさで勝負せよ
- 年上女性が年下男性に求めるものは、可愛い後輩ではなく、一緒にいて安心できる頼もしさ
- おどおどしていたら、いつまでたってもかわいい後輩止まり
- 処方①
- 年下キャラに甘えるべからず
- 年下キャラのままでいる限り、彼女はあなたに対して恋心を抱くことはない
- 相手を尊重しつつ、自分の意見をしっかりと言える男の方が、年上女性には断然刺さる
- 処方②
- 年上女性が求めるものを理解する
- 年上女性は、自分の話や悩みをしっかり受け止めてくれる年下男性に魅力を感じる
- 女性が欲しいのはアドバイスではなく共感ということをお忘れなく
- 処方③
- 年上女性が求めるものを理解できたら、あとは距離を縮めて自分の気持ちを伝えるだけ
- 年上女性は、がつがつされるより、じわじわと距離を縮めていくアプローチの方が響きやすい
- 告白のタイミングの目安は、二人きりで会う約束が自然にできるようになってきた、LINEのやり取りが増えて返信が早くなってきた、このあたり
- 結論
- 年上女性へのアプローチで一番大事なのは、年の差を言い訳にしないこと
- 堂々と自信をもって、対等に接することができれば、年の差なんて関係ない
- 結論!年上女性に好かれるのは、かわいい年下ではなく、頼もしい男!年齢を言い訳にせず、堂々と自分の魅力で勝負しろ!
診断:年下らしさではなく、男としての頼もしさで勝負せよ
年上女性へのアプローチで一番やりがちな失敗が、年下キャラを全面に出しすぎることです。
「○○さん、やっぱり年上のお姉さんって感じです!」
「さすがですね」
「頼りにしてます!」
ゆい先生まさか、このような言葉を連発していませんか?
最初のうちはそれで距離が縮まるかもしれないですが、それだけでは恋愛対象にはなれません。
年上女性が年下男性に求めるものは、可愛い後輩ではなく、一緒にいて安心できる頼もしさなのです。



3つも年上だと、どうしても気後れしてしまって…



おどおどしていたら、いつまでたってもかわいい後輩止まりです。
3歳差なんて、社会に出たら誤差なんですから(笑)
私自身、年下の男性と付き合った経験があります。
最初は年下だし、恋愛対象になるとは思っていなかったのですが…
仕事で悩んでいた時、私の話をよく聞いて、安心させてくれる彼の包容力に惹かれてしまいました。
ここからは、年上女性を攻略するための具体的な方法を見ていきましょう。
あなたのための処方箋
- 年下キャラに甘えるべからず
- 年上女性が求めるものを理解する
- 距離を縮めて、自信を持って告白すべし
処方①:年下キャラに甘えるべからず
年上女性へのアプローチで最初に意識すべきことは、年下キャラを卒業することです。
なぜなら、年下キャラのままでいる限り、彼女はあなたに対して恋心を抱くことはないからです。
恋愛対象として見てもらうには、男らしさを出す必要があります。
具体的にやめるべき行動は下記の通りです。
- 何かにつけて「すごいですね」と過剰に持ち上げる
- 「俺なんかまだまだです…」と必要以上に自分を下げる
- 年上だからと何でも従って、自分の意見を言わない



でも、年上を立てるのって大事じゃないですか?



立てることと、へりくだりすぎることは全然違います。
尊重しつつ、自分の意見をしっかりと言える男の方が、年上女性には断然刺さりますよ!
年上女性はこれまでいろんな男性を見てきています。
薄っぺらい褒め言葉や過剰な気遣いは、「おだてているだけ」と思われますし、頼りない男のイメージを植え付けます。
年上女性だからといって気負わずに、堂々と対等に接することが大切です。
処方②:年上女性が求めるものを理解する
次は、年上女性が年下男性に何を求めているかを理解しましょう。
年上女性が年下男性に惹かれるパターンには、次の4つの共通点があります。
やりがちなNG行動と比べながら、見てみましょう。
| 年上女性が求めるもの | やりがちなNG行動 |
|---|---|
| 話をちゃんと聞いてくれる | すぐアドバイスしようとする |
| 精神的に安定している | 不安や焦りをすぐ態度に出す |
| 自分の軸を持っている | 相手に合わせすぎて意見がない |
| さりげないリードができる | 何でも「どこでもいいですよ」と任せる |
年上女性は、自分の話や悩みをしっかり受け止めてくれる年下男性に魅力を感じます。
悩みを聞いたらすぐ解決策を出そうとする男が非常に多いのですが、女性が欲しいのはアドバイスではなく共感ということをお忘れなく(笑)
そして、情緒不安定な男性も要注意です。
感情的になったり、すぐ不安になったりする男性は、年上女性には頼りなく映ります。
どっしりと落ち着いた雰囲気を持っていることが重要ですよ。
そういう男性は、仕事でも趣味でも、熱中できるものがあることが多いです。
「この人、まわりに流されずにちゃんと自分を持っているな」と感じさせられたら、かなりの高ポイント。
スムーズに食事の場所を決められたり、次の予定の提案などができたり、さりげなくリードできる年下男性も、女性にとってとても魅力的にうつるでしょう。
処方③:距離を縮めて、自信を持って告白すべし
年上女性が求めるものを理解できたら、あとは距離を縮めて自分の気持ちを伝えるだけです。
ただし、グイグイいくのは逆効果。
年上女性は、がつがつされるより、じわじわと距離を縮めていくアプローチの方が響きやすいです。
距離の縮め方は下記の流れで進めましょう。
- 仕事をちゃんとこなして職場での信頼を積み重ねる
- 共通の話題で会話を増やす
- 2人きりで会う時間を作る
同じ職場で働いていて、仕事ができない男性を恋愛対象として見られるかというと、正直かなり厳しいです。
やるべきことをしっかりとこなし、職場での立ち位置を確立できたら、それだけであなたの印象は大きく変わります。
そこから共通の話題で会話を増やして、次のように2人きりで会うためのお誘いをしてみましょう。
- ちょっと相談があって、ふたりで会えませんか?
- この前話してたお店、行ってみませんか?
このような自然な流れであれば、誘うことも難しくはないはずです。
ゆっくりと距離を縮められたら、最後は告白です。



断られるのも怖いし、告白するのはやっぱり緊張しますね…。



告白は緊張するのが当たり前です。
もじもじせずにハッキリ男らしく伝えた方が、成功率は上がります。
告白のタイミングの目安は、二人きりで会う約束が自然にできるようになってきた、LINEのやり取りが増えて返信が早くなってきた、このあたりです。
「年下なんですけど…」「迷惑だったらすみません…」などの女々しい前置きは不要!自信を持ちましょう。
「〇〇さんのことが好きです、付き合ってください!」とストレートに気持ちを伝えることが重要です。
ゆい先生のひとことアドバイス
年上女性へのアプローチで一番大事なのは、年の差を言い訳にしないことです。
「3つも上だから」「年上だからたてないと…」といった気持ちは、恋愛には必要ありません。
年上女性が惹かれるのは、年齢ではなくあなた自身なのです。
堂々と自信をもって、対等に接することができれば、年の差なんて関係ないですよ。
年下キャラを卒業し、年上女性が求めるものを理解して、じわじわ距離を縮めて最後に告白をするという3ステップを踏めば、成功率は上がります。



結論!
年上女性に好かれるのは、かわいい年下ではなく、頼もしい男!
年齢を言い訳にせず、堂々と自分の魅力で勝負しろ!


ドクターゆいに、一言。








