2年くらい仲のいい女友達がいて、最近急に意識するようになってしまいました。
グループで仲良くしてきた子なので、告白して気まずくなるのも怖くて踏み出せずにいます。
女友達を好きになったとき、どんなふうにアプローチすればうまくいくか教えてほしいです。
(相談者:大学生/22歳/男性)
時間の無い方向け要約!
- 診断
- 友達として仲良くしてきた相手に、急に恋愛感情を持ってもらうのは簡単なことではない
- しかし、友達から恋人になったカップルは実際にたくさんいる
- ポイントは、相手にあなたのことを友達ではなく、男として意識させること
- 処方①
- 友達から恋人になるための第一歩は、今までの友達モードを少しずつ変えていくこと
- 彼女だけ特別扱いしている感をさりげなく出していくと、彼女もあなたを意識し始める
- 大きな変化より、小さな変化を積み上げていくべし
- 処方②
- 小さな変化を積み重ねて、友達モードから抜け出してきたら、次に必要なのがふたりきりの時間を作ること
- グループの中にいる限り、あなたは彼女にとって「グループの友達のひとり」でしかない
- ふたりで会っている時間を、「これってもしかしてデートなのかな?」と思わせるのもテクニックのひとつ
- 処方③
- 最後にタイミングを見極めて気持ちを伝えることが大切
- 二人でいるときに笑顔が増えた、連絡の頻度が上がってきた、目が合う回数が増えたなど、脈ありのサインが出てきたら告白のベストタイミング
- グループへの影響が心配なら「迷惑だったら忘れてほしいんだけど、最近〇〇のことが気になってて…」と少しやわらかく伝えるのもあり
- 結論
- 友達から恋人になれるかどうかは、あなたが動くかどうかにかかっている
- 失敗を恐れて何もしなければ、ずっと友達関係のまま何も変わらない
- 友達から恋人になるには、まず友達モードを抜け出して!行動しなければ何もはじまらない!
診断:友達から恋人になれるかどうかは、男として意識させられるかどうかで決まる
正直に言うと、2年間友達として仲良くしてきた相手に、急に恋愛感情を持ってもらうのは簡単なことではありません。
なぜなら、女性の中で友達と恋愛対象は完全に別のカテゴリに分けられているからです。
しかし、友達から恋人になったカップルは実際にたくさんいますし、絶対に無理というわけでもないんですよ。
私の周りでも、長年友達だった二人が付き合って、そのまま結婚したケースを何組も見てきました。
ポイントは、相手にあなたのことを友達ではなく、男として意識させることです。
相談者いきなり男として振舞って、告白して、気まずくなったらどうしよう…。



その気持ちはわかります。
でも、何もしないままでいて、気づいたら彼女に彼氏ができていた、なんてことになってからでは遅いでしょう(笑)
友達から恋人になるためには順序があります。
ひとつずつお話していきますね。
あなたのための処方箋
- 第一に友達モードから抜け出すべし
- ふたりだけの時間を意識的に作る
- タイミングを見極めて自分の気持ちを伝えて
処方①:第一に友達モードから抜け出すべし
友達から恋人になるための第一歩は、今までの友達モードを少しずつ変えていくことです。
なぜなら、今まで通りの接し方をしている限り、彼女の中であなたが友達の域を超えることはないからです。
友達モードから抜け出すために意識すべきことは下記の通りです。
- グループ内だけでなく、一対一でも話せるようにする
- グループで話しているとき、彼女の発言にいつもより少し丁寧に反応する
- 外見を整える、雰囲気を変えるなど、見た目に気をつかう



でも急に態度を変えたら周りにバレそうで怖いんですよね…



急に変える必要はなし!少しずつ変化をつけていくのが良いでしょう。
グループの中で、彼女だけ特別扱いしている感をさりげなく出していくと、彼女もあなたを意識し始めます。
「なんか最近、〇〇くん違うな…もしや…」と思わせていくことが大切です。
大きな変化より、小さな変化を積み上げていきましょう。
処方②:ふたりだけの時間を意識的に作る
小さな変化を積み重ねて、友達モードから抜け出してきたら、次に必要なのがふたりきりの時間を作ることです。
理由は、グループの中にいる限り、あなたは彼女にとって「グループの友達のひとり」でしかないから。
恋愛感情は、二人きりの時間の中で生まれやすいんですよ。



でも、いきなり二人で誘うのって不自然じゃないですか?



緊張せず、自然な流れを作ればいいんです。
二人きりの時間を作るためのポイントは具体例は次の3つです。
| ポイント | 具体的例 |
|---|---|
| 誘う理由を自然に作る | 「前に話してた〇〇、一緒に行ってみようよ」と共通の話題から誘う |
| デートっぽい雰囲気を出す | いつもと違う少し特別感のある場所を選んで「これってデート?」と思わせる |
| 二人の時間を楽しくする | 気持ちを伝えるより先に「この人といると楽しい」という実績を積み重ねる |
共通の話題があったら、「この間言ってたこの映画、一緒に行かない?」などと誘うのが一番自然です。
「飲みに行こうよ!」よりも「〇〇、一緒に行ってみようよ」の方が彼女も怪しまずに誘いに乗りやすいでしょう。
ふたりで会っている時間を、「これってもしかしてデートなのかな?」と思わせるのもテクニックのひとつ。
雰囲気のいいカフェでお茶をしたり、ふたりで会う時間を重ねていったりして、「○○くんといると楽しいかも!」と思ってもらえるようにしてください。
気合を入れすぎて、最初から高級店や夜景スポットに行くのは不審がられるので要注意です(笑)
処方③:タイミングを見極めて自分の気持ちを伝えて
今まで話してきたことを踏まえ、最後にタイミングを見極めて気持ちを伝えることが大切です。
どれだけ雰囲気を作っても、最後は言葉で伝えなければ何も始まりません。



やっぱり直接告白しないといけないですか?雰囲気で伝わらないかな…



雰囲気だけで伝わる、なんて都合のいい話あるわけないでしょう(笑)
女性は言葉で確認しないと動けない生き物。
どこかで必ずはっきり伝える必要があります。
気持ちを伝えるうえで意識すべきポイントは次の3つです。
- 彼女の反応を見てタイミングを判断する
- グループの場ではなく、二人きりのときに伝える
- フラれても関係が続けられるよう配慮する
二人でいるときに笑顔が増えた、連絡の頻度が上がってきた、目が合う回数が増えたなど、脈ありのサインが出てきたら告白のベストタイミングです。
告白は必ず2人きりのときに落ち着いた場所で伝えましょう。
「○○のこと、好きだから付き合ってほしい」と直球で伝えるのがベストです。
グループへの影響が心配なら「迷惑だったら忘れてほしいんだけど、最近〇〇のことが気になってて…」と少しやわらかく伝えるのもありですよ。
以前グループで仲良くしていたうちのひとりに告白されて振ってしまったことがあります。
「聞いてくれてありがとう!友達としてこれからも仲良くしてね」と言ってくれ、グループ内の空気が悪くなることはありませんでした。
ゆい先生のひとことアドバイス
告白して気まずくなるのが怖い、グループの空気を壊したくない…その気持ちはわかります。
でも、何もしないまま時間が過ぎてしまった方が、後悔しますよね。
友達から恋人になれるかどうかは、あなたが動くかどうかにかかっています。
友達モードを抜け出し、二人きりの時間を作って、タイミングを見て気持ちを伝えましょう。
失敗を恐れて何もしなければ、ずっと友達関係のまま何も変わらないですよ。



結論!友達から恋人になるには、まず友達モードを抜け出して!
行動しなければ何もはじまらない!


ドクターゆいに、一言。








