同じ職場で気になっている女性がいます。
職場以外に出会いのチャンスもなく、できればこの恋愛を成就させたい。
そんな時、どうアプローチすべきでしょうか?
(相談者:会社員/28歳/男性)
時間の無い方向け要約!
- 診断
- 職場恋愛は成功率よりリスクの方が高い
- 目立ったアプローチ=失敗確率が劇的に上がる
- リスクを先にしっかり理解しておこう
- 処方①
- 職場恋愛をスタートする前にまずは職場での評価を確立すべし
- 職場恋愛はどんなパターンであれ、信用が優先順位1位
- 処方②
- 職場恋愛を成就させるなら、周りに感づかれないようじわじわと
- 気づいたら会話が成立しているレベルの関係を作る
- 処方③
- 社内から出ないうちは、まだまだただの上司もしくは同僚、あるいは後輩
- 社外のデートに持ち出せてからがようやくスタートライン
- 結論
- 職場恋愛はとにかく面倒
- だからこそしっかり手順を踏んで失敗の無いよう慎重に進めていこう
診断:職場恋愛するなら成功より先に失敗の影響範囲と詳細を見よ
まず最初に言っておくと、職場恋愛はリスクが大きいので、特に職場恋愛が禁止もしくはあまりよく思われない風潮のある会社ではおすすめはできないです。
じゃあそうでない会社ならバンバン職場恋愛しようぜ!なんてことになるかと言えば、そうもなりません(笑)
職場恋愛が難しい理由は一つ。
普通の恋愛と違い、終わったあとも毎日顔を合わせる必要があるからです。
告白して断られたなんてケースはもちろん、付き合っても別れる可能性は絶対にあるわけで…こうなった時に物理的距離が取れない、これが最大の地雷です。
さらに考えてほしいのは以下の3つのリスク。
| リスク | 具体的に起きること |
|---|---|
| ①噂として拡散しやすい | ランチ・帰宅時間・視線まで観察対象になる |
| ②別れた時の後処理が困難 | 気まずさ→業務効率低下→評価低下まで連鎖 |
| ③態度の変化に会社が敏感 | 特別扱い・嫉妬・衝突 → チームワークに悪影響 |
ゆい先生つまり職場恋愛は、成功すれば近い距離で関係が深まる一方、失敗すれば日常も評価も環境も巻き込んで崩れるリスクがあるというわけです。
さあ、ここまで考えたうえであなたはそれでも職場の気になる女性にアプローチしたいと思いますか?
職場恋愛はぶっちゃけ相当めんどくさいですよ…!
はい、それでも「どうしても」というあなたはここから先のアドバイスを読み進めてみてください(笑)
あなたのための処方箋
- 先に「仕事の信用」を積み上げる
- 好意は出さず自然な接触回数だけ増やすところから
- 関係の主戦場は社内ではなく社外が理想的
先に「仕事の信用」を積み上げる
職場恋愛をスタートする前に、まずは職場での評価を確立する…これが職場恋愛の鉄則です!
これが土台にならない限り恋は進みませんし、なによりこの土台を作っておくかどうかがもしもの時のセーフティーネットになります。



仕事ができなくて信用もない人が社内恋愛をして失敗した…なんてあまりにも立場がなさすぎませんか?(笑)
最初から失敗した時のことを考えるのは嫌かもしれませんが、社内恋愛だからこそ、そこが重要なんです。
- 〆切を守る
- 依頼されたことを丁寧に返す
- 余計な雑談は控え、仕事モードのときは真面目に振る舞う
このように普段からまずは真面目に仕事をこなし、職場全体、そして気になる女性からの信頼を同時に築き上げていきましょう。
職場恋愛はどんなパターンであれ、信用が優先順位1位です。
好意は出さず自然な接触回数だけ増やすところから
職場恋愛はそのほかの恋愛とは違って、周囲にバレバレの状態で進めていくのは絶対にNGです。



ソッコーでお局たちの噂になってあることないことささやかれ、自分より先に周囲の噂で彼女に好意が伝わって…なんてマジで最悪の事態になりますからね!!
だからこそ職場恋愛を成就させるなら、周りに感づかれないようじわじわと進めていかなければなりません。
なのでまずは、いきなり距離を縮めるのではなく違和感なく存在感を上げるというステップを踏んでいきましょう。
露骨な誘いはNG。
代わりに以下のような動きで存在感を出していきましょう。
| やること | 効果 |
|---|---|
| 資料の受け渡し時に軽く会話 | あくまで業務の範囲で距離を縮められる |
| 休憩中に数分だけ雑談 | 自然な関係を形成 |
| 相手のタスクを手伝う・共有する | 信頼と好印象の蓄積になる |
目的は好意のアピールではなく気づいたら会話が成立しているレベルの関係を作ること。
これができれば一段階クリアだと思ってください。
関係の主戦場は社内ではなく社外が理想的
職場だけで恋を成立させようとすると失敗リスクが跳ね上がります。
というか、職場内の関係だけで恋愛が成就するケースはよほど最初からお互い惹かれ合っているか…あなたがド級のイケメンか…のどちらかなので。
安全かつ自然に距離を縮めるなら、最終的に場を外に出す必要があるのです。
流れはこの順番を意識しましょう。
- 社内で会話に困らない程度の関係を作る
- 業務の延長線で社外に誘導(相談や作業の打合せでも良い)
- 初回は短時間・カフェ・軽い食事など「無理のない外出」
- 外で会う回数が増えたらディナーやデートに誘う
社外に出られたらそこで初めて、自分が相手の女性の恋愛対象に足を踏み入れることができたと考えましょう。
社内から出ないうちは、まだまだただの上司もしくは同僚、あるいは後輩ということです。
ゆい先生のひとことアドバイス
職場恋愛は勢いより手順が重要だということを、まずはお忘れなく!
職場恋愛は、恋と仕事が同じテーブルに乗る普通の恋愛とは異なる特殊ルールです。
これを理解せずに勢いで職場恋愛に突っ走れば、焦って噂になり、やらかし、後処理に追われます。
まずは仕事ができて信頼できる人として、気になる人だけでなく社内全体からの加点を積む。
次に自然な距離感で話せる仲に育て、最後にリスクが低くなったタイミングで外へ誘い出し、そこからが恋愛のスタートです。
普通の恋愛よりもずっと慎重さが必要で、さらにリスキーで時間もかかるのが職場恋愛なのです。



結論!職場恋愛はぶっちゃけかなり面倒だけどそれでもチャレンジするなら手順を大事にすべし!










